肌断食17日目
あっ…という間に肌断食17日目です。
34歳です。
ザラザラ感は減ってきました。
顔半分から下がやや乾燥気味です。毛穴も目立ちますしニキビができました。
朝はぬるま湯ですすぐのみ。
すっぴんで過ごすときは何も塗らず。
メイクするときは、
ワセリンを下地としてパウダーファンデ+今まで使用していたメイク用品を使用。
夜はクレンジングはせずに泡洗顔(白雪の詩)。
その後は化粧水もクリームもなしで、唇にワセリンを塗るのみ。
の肌断食生活です。
今更ながら、肌断食を始める事を写真に残しておこうととりました。
右頬の写真です↓(すっぴん)
左頬の写真です↓(すっぴん)
肌状態はは乾燥肌ではなく普通肌という診断でした。
しかし、ホルモンバランスが乱れやすいタイプで、
生理前にはニキビ(吹き出物)が2つはできます。
特に左側が出来やすいです。
そしてなかーなか治らず跡になり、シミになります…😵
肌断食を思いたった理由のひとつです。
ターンオーバーがうまく出来ていないのかとピーリングをしてみたり、
タカミスキンピールを熱心につけたり…。
綾瀬はるかの肌を目指してSK-Ⅱを使ってみたりしましたが…。
つけた満足度だけあったものの、結果はイマイチでどれも継続することに無理がありました。
そしてタルミも気になります。
毛穴も目立つし、ニキビ跡、くすみ、タルミ…。
肌断食を始めたのは
- ニキビ、ニキビ跡を改善したい
- 頬のタルミをなくしたい
- 毛穴をキュッと締めたい
とにかく老化を止めて若返りたかったからです。
何もつけなくても変わらないならつけない方が良い!
更にキレイに改善するなら余計に何もつけなくて良い😄
と思っています。
肌断食のことをもっと早くから知りたかった!
と後悔がありますが。
そんなことを言っても時は戻らないし進む一方なので今気づけて、知れてよかったと思い込むことにします。
子育てで時間が無い方や、ズボラな方…などおすすめしたいなー!と思います。
でもお肌の弱い方やアトピー性皮膚炎の方、外にいる時間が長い方(日焼けするので)は完全な肌断食は難しいのかなと思います。
それにしても過剰なスキンケアは良くないと思います。
こちらの本には、体験談が書かれていて、不安に思っていた時に読んだので
とにかく続けよう!
と勇気づけてもらいました。
そしてワセリンの塗り方がほうほう!
と思いました。
適量を手に取り、両手全体に伸ばしてそっと押してつけるだけなんです。
こすらないように注意。
が、ワセリンをつけ慣れていなかったのでベタベタする感じ、のびの悪い感じが
地味に使用方法が分からない部分でした。
それからはスムーズにワセリンをつけることが出来、メイク下地として使用しています。
ワセリンは純度の高いサンホワイトを使用しています。
すべすべになることを楽しみに耐え待ちます😊