ミニマリズムを維持する*

30代。子育てに集中する為、断捨離をする。きっちりは出来ないけど適当にすっきりを維持したい。夫、私、娘が暮らしやすいように整えていく。そんなブログ

健康

花粉症が治るかもしれない砂糖無し生活

36歳ミニマリスト主婦です。 スギの花粉症になって6年。 今年は福岡は花粉が少ないようです。 それでも反応するのが花粉症。 のはずですが…。 今年はあらっ? 目もかゆくならず、鼻水も出ず… なので病院にも行ってません。 砂糖を料理に使うことを辞めました…

ウィンナーはお肉屋さんで買う

36歳ミニマリスト主婦です。 ウィンナーはお肉屋さんで買っています。 ウィンナーって子供も大人も好きな人が多いのに、着色料や保存料など食品添加物が盛り沢山入っています。 スーパーで商品裏を見る度にぎょっとして買うのを躊躇してました。 お肉屋さん…

砂糖を使わない生活

36歳ミニマリスト主婦です。 砂糖をなるべく使わない生活をしています。 3歳の娘のおやつも砂糖少なめです。 バケット チーズ ミックスナッツ レーズン いちご これにさらにバケットをお代わりしたりします。 飲み物は牛乳かハトムギ茶。 ジュースをあげな…

ハトムギ茶でむくみ改善

36歳ミニマリスト主婦です。 冷え性でむくみやすい体質です。 冬なので毎日、娘用に麦茶を沸かして 少し温かい麦茶を持たせていました。 私はその残りを飲んでいました。 麦茶パックがなくなるタイミングで ハトムギ茶に変えました。 ほんのり甘味があってお…

冷え性を改善するために始めたこと

36歳ミニマリスト主婦です。 冷え性を改善するために始めたことは トランポリンです。 わざわざ買ったわけではなく、実家の母に貰ったものです。 娘がジャンプが好きなので。 疲れを感じたり、同じ姿勢が続いたりしたときに跳ぶようにしています。 トランポ…

風邪対策、虫歯対策に毒出しうがい。美容にも良いうがいとは

36歳ミニマリスト主婦です。 3歳の娘が幼稚園にいきだし、風邪を頻繁に引くようになりました。 治るのも時間がかかります。 たまに夫にうつってぐったりとしています。 私はうつることが減りました。 そして風邪を引いても、長引きません。 理由は毒出しう…

冷えを治したい

36歳ミニマリスト主婦です。 今年は暖冬ですね。 といえども、冷える冷える。 朝は特に、これ以上冷えたらツラいです 私、冷え性です。 主に末端冷え性(自己診断) 10代、20代の頃の不規則な生活が影響してるように感じます。 今は規則正しく生活できている…

生命保険料は下げて歯を大事にする

私も夫も36歳です。 娘は3歳。 夫婦で生命保険料はそれぞれ2000円以下です。 私は全労済の掛け捨てタイプ、約1600円ほど。 生命保険料などは手数料も多く取られているので、入院時に支払われる最低限のみはいっています。 そして歯のクリーニングを3か月に1…

リビングの掛け時計は東側が吉方位

リビングの掛け時計は今までテレビの横に掛けていた。 娘がテレビボードに乗るようになって数日…。 ついに掛け時計に手がのびて…。 ガタガタっと落ちはしなかったものの斜めになり、壊されるのも時間の問題な気がした。 早速、どこに掛け時計を掛け直そうか…

米麹で甘酒

ここ最近、テレビなどでも取り上げられている米麹から作る甘酒。 私もブームに乗っており、2年前から毎日欠かさず飲んでる。 アミノ酸等が豊富に取れるので疲労回復、美肌、便秘解消に効果あり。 私も寝不足の母乳育児を乗り切っているのはこの甘酒のお陰と…