ふるさと納税といえばミックスナッツ！！ っていうくらいミックスナッツを頼んでいます。 家族3人ともミックスナッツ大好きで、健康的なおやつとして栄養補給しています。 今回は初めてのところへ寄付。 岐阜県大垣市です。 一万円の寄付で400g×3パック(1.2k…

ヨーグルティア(ヨーグルトメーカー)で、色々手作りしております。 ヨーグルト、納豆、味噌、塩麹などを作りました。 納豆は手作り継続中です マイブームがあって、一時作っても飽きてしまったり面倒くさくなったり味がイマイチだったり(味噌のこと…)で作ら…

我が家は、白米大好きです。 雑穀米も好きですが、 4歳の娘は、嫌がる（一応食べられる）ので、何か良い米ないかな～と探しておりました。 見つけたのがこれ！金芽米！ 普通のお米プラス1000円くらいかな。 9㎏で4480円でした。 もう2回リピートしています。…

先日、久しぶりに歯のクリーニングに行きました。 といっても半年ちょっと経っていたので、その日にクリーニングが終わらず再度歯ブラシ指導に行くために予約しました。 もう、5年くらい通っている歯医者さんです。 熱血な先生が、コロナウィルスについて熱…

納豆をヨーグルティア（ヨーグルトメーカー）で手作りしました。 もう4回目。 作り方はヨーグルティアの冊子に載っているものプラスネット調べ。 まず、水洗いした大豆300グラムを大豆の三杯の量の水に12時間浸けておく。（一晩） ザルで水切り、水を変えて…

36歳ミニマリスト主婦です。 スギの花粉症になって6年。 今年は福岡は花粉が少ないようです。 それでも反応するのが花粉症。 のはずですが…。 今年はあらっ？ 目もかゆくならず、鼻水も出ず… なので病院にも行ってません。 砂糖を料理に使うことを辞めました…

36歳ミニマリスト主婦です。 ウィンナーはお肉屋さんで買っています。 ウィンナーって子供も大人も好きな人が多いのに、着色料や保存料など食品添加物が盛り沢山入っています。 スーパーで商品裏を見る度にぎょっとして買うのを躊躇してました。 お肉屋さん…

36歳ミニマリスト主婦です。 砂糖をなるべく使わない生活をしています。 ３歳の娘のおやつも砂糖少なめです。 バケット チーズ ミックスナッツ レーズン いちご これにさらにバケットをお代わりしたりします。 飲み物は牛乳かハトムギ茶。 ジュースをあげな…

36歳ミニマリスト主婦です。 冷え性でむくみやすい体質です。 冬なので毎日、娘用に麦茶を沸かして 少し温かい麦茶を持たせていました。 私はその残りを飲んでいました。 麦茶パックがなくなるタイミングで ハトムギ茶に変えました。 ほんのり甘味があってお…

36歳ミニマリスト主婦です。 冷え性を改善するために始めたことは トランポリンです。 わざわざ買ったわけではなく、実家の母に貰ったものです。 娘がジャンプが好きなので。 疲れを感じたり、同じ姿勢が続いたりしたときに跳ぶようにしています。 トランポ…

36歳ミニマリスト主婦です。 ３歳の娘が幼稚園にいきだし、風邪を頻繁に引くようになりました。 治るのも時間がかかります。 たまに夫にうつってぐったりとしています。 私はうつることが減りました。 そして風邪を引いても、長引きません。 理由は毒出しう…

36歳ミニマリスト主婦です。 今年は暖冬ですね。 といえども、冷える冷える。 朝は特に、これ以上冷えたらツラいです 私、冷え性です。 主に末端冷え性（自己診断） 10代、20代の頃の不規則な生活が影響してるように感じます。 今は規則正しく生活できている…

私も夫も36歳です。 娘は3歳。 夫婦で生命保険料はそれぞれ2000円以下です。 私は全労済の掛け捨てタイプ、約1600円ほど。 生命保険料などは手数料も多く取られているので、入院時に支払われる最低限のみはいっています。 そして歯のクリーニングを3か月に１…

リビングの掛け時計は今までテレビの横に掛けていた。 娘がテレビボードに乗るようになって数日…。 ついに掛け時計に手がのびて…。 ガタガタっと落ちはしなかったものの斜めになり、壊されるのも時間の問題な気がした。 早速、どこに掛け時計を掛け直そうか…

ここ最近、テレビなどでも取り上げられている米麹から作る甘酒。 私もブームに乗っており、2年前から毎日欠かさず飲んでる。 アミノ酸等が豊富に取れるので疲労回復、美肌、便秘解消に効果あり。 私も寝不足の母乳育児を乗り切っているのはこの甘酒のお陰と…